こんにちは！イラストレーターのmonaです。 前回の気虚体質の解説に引き続き、【気滞体質さんのトリセツ】をご紹介いたします！ 生理前のイライラや気分の乱高下が気になる方は、ぜひご覧ください(*^-^*) ※体質診断１はこちら ※体質診断２はこちら ※ご注意...

【気虚体質】日常生活のポイントとおススメ食材！！

こんにちは！monaです。 前回は、体質診断編の記事をアップしましたが、今回は一つ一つの体質についてより分かりやすくお伝えしていきたいと思います！ 体質別に、おススメ食材・日常の生活においての注意点などをご紹介します。 薬膳は、学ぼうと思うとかなり複雑な理論を知らないといけ...